11月15日发生在上海闹市中心高层公寓的一场大火，已经成为整个上海的痛、痛、痛！截至11月16日早上的最新消息，已经有49条鲜活的生命被这场大火夺去生命，他们精心建设的家园成了埋葬他们的坟墓。这是怎样的痛，这是怎样的伤！

      这一场新中国建立以来上海死亡人数最多的火灾，再一次为我们的城市敲响了生命安全的警钟。刚刚度过世博会狂欢的上海，有一个响亮的口号：“城市，让生活更美好”，但是这一场特大火灾，却向我们无情地揭示了城市的一大软肋，密集的高楼大厦一旦着火，其救援就显得十分困难。城市为我们提供了丰富的就业机会，城市也为我们提供了一场又一场的嘉年华，但是，城市同时也为我们埋设了各种可怕的安全隐患，它潜伏在城市的每一个角落，一旦露出狰狞的面目，城市居民的生命和财产就将为此支付高昂的无法挽回的沉痛代价。

     通过新闻报道，我们看到，为了扑救这一场大火，上海的消防部门已经倾巢出动，几乎所有的高端设备都送到了现场。但是，因为火灾发生地为高楼，消防云梯难以达到20层以上，因此火势难以控制。警用直升机也第一次参加了火灾救援，但因为现场浓烟滚滚火势太大，飞机无法靠近大楼，原本计划将楼内居民从楼顶通过直升机撤离的计划也没能实现。（11月16日《人民日报》）就这样，这场大火从下午两点开始一直肆虐到了晚上六点半，在整整四个半小时的时间，人们眼睁睁地看着一条条鲜活的生命被吞没在无情的火海中。

     这一场熊熊燃烧的大火，让我们看到了一个被忽视了的，或者说不愿意正视的残酷事实，原来我们用来保护城市安全的消防设施还是如此的落后，扑救火灾除了依靠消防战士发扬英雄主义精神外，几乎无计可施。这对于号称已经崛起的中国，实在是一个辛辣的讽刺。中国的GDP总量已经成为全球老二，中国的航天飞机已经遨游于太空，但是，面对发生在一幢高楼的大火，即使是在上海这样一个在全国范围内名列现代化前列的城市，居然也无法有效地在短时间内控制住。这一血淋淋的事实清楚地告诉我们，中国的崛起，更多地注重于数据的堆砌，更多地注重于与世界大国的经济实力比较，但在有关民生利益的基础设施建设投入上，却还在低水平徘徊。改革开放以后，我们的科研实力有了迅速增强，但我们的科研更多地投入到了与民生利益没有直接关系的高端科技，相对忽视了民用科技的研发。当城市高楼快速地拔地而起、高楼越盖越高的时候，我们的消防设施并没有同步跟上。发生火灾的这幢大楼一共28层，在上海鳞次栉比的大楼中十分普通，但已经显出了上海消防的捉襟见肘。崛起的中国，却救不了发生在一幢普通民居中的大火，其间的教训实在值得深思。

     上海发生的这场大火给上海消防带来了严峻的考验，救援确实面临各种实际的困难。但是，缺少高科技、现代化的救援设备显然是一个不可忽视的重要因素。如果我们有能够直通大楼顶端的云梯，如果我们有能够穿透浓烟降落楼顶的直升机，这场大火的死亡人数无疑可以大大下降，而研究开发这些设备的难度一定不会超过航天飞机，一定不会超过让中国人登月。不是说那些高端科技的研发不重要，但是如果我们只是注重于这方面，舍得投入天文数字般的费用，却将民用科技的研发放到次要位置，那么，中国即使真的崛起于世界，哪怕成为头号强国，它能够给人民带来多少福祉，却难以摆脱一个重重的问号。

     面对这一场吞噬了几十条人命的特大火灾，我们有无数的教训可以吸取。已经有报道透露，这场火灾很可能是由大楼外面搭建的脚手架引起，这说明有关施工单位存在着安全生产的重大漏洞。（11月16日《中国青年报》）如果这一事实得到确认，我们可以相信有关责任人员一定会受到法律严惩。但是，我们必须明白一个道理，老虎也有打盹的时候，安全生产的弦绷得再紧，总也有失手的时候，我们不能把希望完全寄托于此。在我们的城市快速发展的同时，加紧研究救援城市灾害的各种高端科技设备，当灾害发生的时候能够迅速把损失降低到最低限度，已经是一件刻不容缓的工作。我们衷心希望，当下一届世博会召开的时候，中国馆里能够出现高耸入云的云梯，能够出现冲进烈火救人的现代化机器人。只有每一个中国的城市居民都能感受到切实的安全保障的时候，只有到这个时候，中国的崛起才是真正的崛起。

办公桌的窗外景色层次分明，从近至中心绿地，由远至浦西的众多楼群，鳞次栉比一目数十里。当时过中天，温暖的阳光洒在这片寸土寸金地，让人看着觉得慵懒并且拉近了人与景的心灵距离。叶子，树木，花草，人皆是微尘，在浩淼自然中仅是一颗小小生命。

八月的上海阳光炙烤着活在这座城市大部分生物的皮肤和心灵，千万人有千万种思想千万种烦恼。此时，将小我置于芸芸众生之中，自己的烦恼便显得微不足道。傍晚时分，天边浮云拉丝般的遮挡了夕阳的刺眼光芒，这时的两岸才柔和了些。也正是此刻，这座城市千娇百媚百转千回的舞姿才刚刚上演。站在城市森林中，找到自己是什么物种依附什么生存是件简单也复杂的事情。简单在于你随处可寻一面逞光透亮的玻璃做镜面照出自己的表象--我今天看上去怎么样？今天表现的好不好？这些问题很好回答。而复杂在于，表象是否是实质？是否是客观？即便此时是实质客观，下一秒还是不是？时间不断推进和人的表象内在决定了复杂程度。

在人口密集的城市里生活，你要更加熟稔或被熟稔人际交往的技巧和本真，这应该是在这座城市里活下去并且活得好的必要条件之一。上海在我看来是个生意场，在这里文化的交流、沉淀都附着着物质的气味。这种气味在酷夏季节里让人更显燥热，于是乎，消暑良品绿豆被推至台前，演绎“豆你玩”的剧。喜剧也好，杯具也罢，在绝大部分人眼中只是一个段子--或嬉笑或怒骂。最终，一段段故事都会随着泛黄的浦江水翻滚涌入历史的海洋。

写于虎年七月七

看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。　　
人的优雅关键在于控制自己的情绪。　　
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。　　
                                                         ——题记
　　
　　我们时常被情绪所控制，我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了。
　　我曾经这样写道：
　　长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。
　　我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
　　一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
　　藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：
　　从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
　　后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
　　他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。
　　大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”
　　实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。
　　更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原：
　　有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。”
　　第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子，慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。
　　父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。
　　父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很好，但是现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能回复到以前的样子了，你生气时说的伤害别人的话，也会像钉子一样在别人心里留下伤口，不管你事后说了多少对不起，那些伤痕都会永远存在。”
　　情绪是否可以控制呢？
　　我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？
　　控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的：
　　（1）转移
　　将注意力转移到愉快的事情上去。
　　（2）分离
　　分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。
　　（3）弱化
　　减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。
　　（4）体谅
　　生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。
　　（5）解脱
　　就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。
　　（6）升华
　　利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。
　　（7）抵消
　　寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐…
　　（8）利用
　　把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。
　　（9）表达
　　书写，谈心。
　　随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。
　　树欲静而风不止，真正的自由就是表现在：树根的坚定，树杆的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。

嫁人其实是嫁给一种生活

      明天就要嫁给他了，再想一想，你爱不爱和他在一起的那种生活？因为你不是嫁给一个人，你是嫁给一种生活。爱情是“此时此地”， 事关现在，婚姻是“从此以后”，事关一生。

　　冲动的时候，你说“我们结婚吧”，结果也许你发现，你嫁给了无数个等待的夜晚，嫁给了只播足球的电视，嫁给了一堆臭袜子和脏盘子......

　　你不是嫁给了一个人，你是嫁给了一种生活。

　　林徽因：人间不总四月天

　　“你是一树一树的花开，是燕，在梁间呢喃——你是爱，是暖，是希望，你是人间四月天！”

　　只是，一树一树的花开过后呢？夏日秋风，连天冬雪，谁来四季做伴？爱情所有的甘甜与美丽都在心里，只是，这个女子要的不是刹那的芳华。象林徽因这样才貌出众，智慧过人的女子是不屑去嫉妒的，但多情如徐志摩真的就像那一片云，偶尔投影在这片波心，偶尔又会翩然地投影到那一片，这几乎是嫁给徐志摩的必然命运，她不要这样的命运。林徽因不是陆小曼，她不是那样的性格，她知道生活比爱情更为宽广。事实证明她是多么的睿智！陆小曼和徐志摩结婚后，两人经常为琐事斗气。而林徽因却娴静优美的度过她的岁月，文作斐然，还与梁思成合作设计了国徽和人民英雄纪念碑。

　　多年以后，徽因告诉儿子“徐志摩当时爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，可我并不是他心目中所想的那一个。”她不要诗人的梦幻破灭以后，四月天只剩下万木皆枯的悲凉。不爱徐志摩是不可能的，但她更爱梁思成可以给她带来的生活图景。事实说明她是对的。当金岳霖爱上林徽因，她告诉了梁思成，梁思成痛苦了一个晚上后，对她说她是自由的，她可以选择，祝她幸福。连金岳霖闻说之后都大为折服，表示“思成的爱更为深沉”，自己潇洒退出，终身未娶。成就一段文坛佳话。这样的宽广胸怀，这样的挚爱与尊重，不是徐志摩的一片曼妙轻云可以给予的。

      法拉奇：至少他是一个英雄

　　他个子矮小，其貌不扬；

　　他有时当着人面讽刺挖苦她；

　　在一次无聊的争吵中，他一脚踢死了她腹中的婴儿；

　　她不是一个倒霉的乡下女人，她的名字叫法拉奇。外交天才基辛格在被她逼得

　　她被称为“世界第一女记者”，这个从不畏强权的女人却在爱情里做了奴隶。她付出，她容忍，她受难。除了伤害，她得不到任何回报。

　　他是谁？他凭什么？因为这个叫阿莱克斯的男人是希腊抵抗运动的英雄，同时还是一位卓越的诗人。

　　她受尽折磨也要躲避平庸，哪怕他再丑陋再无赖，至少他是一个英雄，他爱这个人吗？不知道，但她肯定爱他所带来的惊心动魄，带来的光荣和悲壮。

　　说对了，也许她就是个受虐狂，因为她需要撞击，她需要电光火石。对她来说，阿莱克斯是一个男人，更是一种生活，或者说，至少是她想要的生活的象征，那怕是一个虚幻的象征。

　　如果你是天鹅，你就要嫁给宁静的湖水；

　　如果你是海燕，你就要嫁给汹涌的大海；

　　如果你是小花，就老老实实的嫁给花盆吧！ 

Graduation (Friends Forever)
Vitamin C

And so we talked all night about the rest of our lives
Where we're gonna be when we turn 25
I keep thinking times will never change
Keep on thinking things will always be the same

But when we leave this year we won't be coming back
No more hanging out cause we're on a different track
And if you got something that you need to say
You'd better say it right now 'cause you don't have another day
'Cause we're moving on and we can't slow down

These memories are playing like a film without sound
And I keep thinking of that night in June
I didn't know much of love but it came too soon
And there was me and you, and then we got real blue
Stay at home talking on the telephone
We'd get so excited, we'd get so scared
Laughing at our selves thinking life's not fair
And this is how it feels

(Chorus)
As we go on, we remember all the times we had together
And as our lives change, come whatever, we will still be friends forever

So if we get the big jobs and we make the big money
When we look back now, will our jokes still be funny?
Will we still remember everything we learned in school?
Still be trying to break every single rule?
Will little brainy Bobby be the stockbroker man?
Can Heather find a job that won't interfere with her tan?
I keep, I keep thinking that it's not goodbye
Keep on thinking it's a time to fly. And this is how it feels

(Chorus)
La, la, la, la; yeah, yeah, yeah
La, la, la, la, we will still be friends forever

Will we think about tomorrow like we think about now?
Can we survive it out there? Can we make it somehow?
I guess I thought that this would never end
And suddenly it's like we're women and men
Will the past be a shadow that will follow us round?
Will these memories fade when I leave this town
I keep, I keep thinking that it's not goodbye
Keep on thinking it's a time to fly

(Chorus) (Repeat)